豬肝能和牛奶一起吃嗎 豬肝和牛奶可以同吃嗎

1、豬肝能和牛奶一起吃。當中的營養物質並不會產生衝突，並不會對身體造成太大的影響，也不會影響到營養物質的吸收。這兩種食物營養價值均較高，適量食用可以補充人體消耗所需的部分營養。

2、豬肝屬於動物肝臟，其中的微量元素比較豐富，含有大量的鐵、鈣、磷、鐵等成分，可以補充人體代謝所需的基本營養，而且可以加快血液的迴圈，對於造血功能能夠起到一定地促進的作用。牛奶也是一種營養物質豐富的食物，含有大量的蛋白質以及鈣質成分，也含有一定的氨基酸成分，可以起到補鈣的作用，也可以補充人體消耗所需的營養、能量，可以避免營養不良，同時也可以避免骨質疏鬆的發生。

3、在吃豬肝和牛奶時應注意，一般不可以過量的食用，因為豬肝當中也會含有大量的膽固醇成分，過多攝入容易引起體內的膽固醇升高。牛奶過量的攝入可能會引起腸胃道的負擔，容易引起腸胃道脹氣。