雞蛋可以早上空腹吃嗎 早上能否空腹吃雞蛋

1、早上最好不要空腹吃雞蛋。

2、雞蛋內含有豐富的蛋白質和膽固醇，空腹吃雞蛋有可能會導致胃酸大量分泌，有可能會引起人出現營養失衡，長時間空腹吃雞蛋有可能會導致胃腸道功能受到影響。在早上空腹的時候可以喝些小米粥或者八寶粥等容易消化的食物，可以起到養胃的功效。