銀耳和蓮子一起煮好嗎

銀耳和蓮子是可以一起煮的。它們在烹飪或煲湯中常常被同時使用。銀耳具有滋潤肌膚的作用，蓮子則有養心安神的功效，兩者可以相互搭配，共同發揮營養價值和功效。常見的做法是將銀耳和蓮子一同加入清水煮熟，可以加入適量的冰糖或其他調味料，製作成營養豐富的蓮子銀耳羹。