教師喝什麼茶護嗓子 老師保護嗓子喝什麼茶

1、教師屬於一種特殊的職業，平時說話比較多，所以很容易會出現咽喉部的不適症狀，也容易得慢性咽炎。所以如果老師保護嗓子，可以喝一些金銀花茶、菊花茶、綠茶、茉莉花茶、烏龍茶、紅茶等。也可以用胖大海、羅漢果或者蒲公英之類的泡水喝，也可以用川貝或者是冰糖、蜂蜜煮雪梨水喝，這些都有助於保護嗓子。

2、平時也應該注意清淡飲食，忌食辛辣、刺激、油膩、油炸食物，戒除菸酒。用聲一定要適度，而且不要大聲喊叫。