女子多大才能吃燕窩呢

一般來說，嬰幼兒不適宜食用燕窩，通常建議到了青少年或成年後再食用燕窩。因為嬰幼兒的消化系統尚未完全發育，可能無法很好地消化和吸收燕窩中的養分。因此，最好在孩子長大到合適的年齡後再讓其嘗試食用燕窩。最好在醫生或營養師的指導下為孩子選擇適合的燕窩產品和用量。