海帶枸杞能不能一起吃

海帶和枸杞都是非常健康的食材，可以一起食用。海帶富含碘元素和纖維，有助於促進代謝和消化，同時還具有抗氧化和降低血壓的作用。而枸杞富含多種維生素、礦物質和抗氧化物質，具有提高免疫力、保護眼睛、調節血糖和抗疲勞的作用。海帶和枸杞一起食用，可以增加營養價值，並且相輔相成，對身體健康更有益處。