醃莧菜不能與什麼一起吃

來源:時尚少女範 2.64W
醃莧菜不能與什麼一起吃

醃莧菜不能與豆腐一起吃。因為豆腐中含有大量的鈣,而醃莧菜中含有草酸,兩者會結合生成草酸鈣,容易影響鈣的吸收。此外,醃莧菜也不宜與富含維生素C的食物(如柿子、柚子等)一起食用,因為草酸會與維生素C發生反應,影響其營養價值

熱門標籤