雪花牛奶不能和什麼一起吃

雪花牛奶含有乳糖和乳蛋白質，因此不能與以下食物一起吃：

1. 柑橘類水果：柑橘類水果中的檸檬酸可能會導致牛奶凝固，影響消化。

2. 檸檬：檸檬酸也會與牛奶中的蛋白質反應，導致消化不良。

3. 咖啡：咖啡因會干擾對牛奶的消化吸收，可能導致胃部不適。

4. 海鮮：海鮮中的高蛋白質含量可能與牛奶中的蛋白質產生反應，引起消化不良或過敏反應。

5. 鐵質豐富的食物：牛奶中的鈣會與含有大量鐵質的食物競爭吸收，降低鈣的吸收率。

總的來說，雪花牛奶應儘量避免與檸檬、咖啡、海鮮以及富含鐵質的食物一起食用，以免影響消化吸收或引起不適。