鈣粉能不能和牛奶一起吃

鈣粉和牛奶可以一起吃。鈣粉通常是一種鈣的補充劑，而牛奶含有豐富的鈣質。因此，同時攝入鈣粉和牛奶可以增加鈣的攝入量，有助於維持骨骼健康和預防骨質疏鬆症。但是，為了確保鈣的吸收和消化，最好在沒有其他食物或飲品的情況下單獨食用鈣粉。另外，如果有特殊的健康狀況或醫生的建議，請諮詢醫生的意見。