吃啥飯簡單又好吃

【吃啥飯簡單又好吃】

功效：提供豐富的營養，能夠滿足身體的能量需求，增強體力。

材料：米飯、雞蛋、胡蘿蔔、青豆、香蔥、醬油、鹽、食用油。

做法步驟：
1. 將米飯洗淨並加水煮熟，備用。
2. 雞蛋煮熟後剝殼，切成小塊。
3. 胡蘿蔔去皮切成小丁，青豆焯水煮熟，香蔥切成細末。
4. 熱鍋熱油，將雞蛋、胡蘿蔔、青豆放入鍋中煸炒均勻，加入少許鹽調味。
5. 鍋中加入煮熟的米飯，繼續翻炒均勻。
6. 最後加入適量的醬油，繼續炒勻。
7. 起鍋前加入香蔥末，輕輕翻炒均勻即可。

注意事項：
1. 米飯最好使用隔夜飯，口感更佳。
2. 炒制時火候要掌握好，以免過火或不熟。
3. 調味時要適量，避免加入過多的鹽和醬油。

這款吃啥飯簡單又好吃，不僅味道鮮美，而且營養豐富。米飯提供了蛋白質、碳水化合物和多種維生素，雞蛋提供了高質量的蛋白質，胡蘿蔔和青豆則含有豐富的維生素和纖維素，香蔥增強了整道菜的口感和香氣。這道菜非常適合作為一餐的主食，既能滿足口腹之慾，又能保持健康的飲食習慣。快來試試吧！