好吃又簡單的芒果飲品

標題：清涼解暑的芒果奶昔

功效：
芒果奶昔是一款清涼解暑的飲品，富含維生素C和纖維素，可以幫助增強免疫力、促進消化和改善肌膚質量。同時，它也是一種美味可口的甜品飲品，適合在夏季享用。

材料：
- 1個成熟的芒果
- 1杯牛奶
- 1杯冰塊
- 2勺糖（可根據個人口味調整）

做法步驟：
1. 將芒果剝皮，去核，並將果肉切成小塊備用。
2. 在攪拌機中加入芒果塊、牛奶、冰塊和糖。
3. 開啟攪拌機，將所有材料混合攪拌至順滑如奶昔般的稠密液體。
4. 檢查奶昔的口感和甜度，如果需要更甜，可以再加入適量的糖攪拌均勻。
5. 將奶昔倒入玻璃杯中，並可以用一個小芒果塊或其他水果作為裝飾。

注意事項：
1. 需要選擇成熟但不過熟的芒果，這樣口感更好且自然甜度更高。
2. 如果喜歡更濃稠的口感，可以先將芒果塊放入冷凍室冷凍一段時間再使用。
3. 牛奶可以根據個人喜好選擇全脂、低脂或者無脂牛奶。
4. 如果喜歡更加清涼，可以加入更多的冰塊或者用冰塊代替一部分牛奶。
5. 可以根據個人口味增加或減少糖的量，但不建議加入過多，以免影響芒果的原味。

現在，你可以盡情地享受這杯清涼解暑的芒果奶昔了！