豆奶不能跟什麼一起吃

豆奶不能與以下食物一起食用：
1. 柑橘類水果：柑橘類水果中含有檸檬酸，與豆奶中的蛋白質結合會影響蛋白質的吸收和消化。
2. 紅糖：紅糖中含有酸性物質，和豆奶一起喝可能導致不良反應，如胃脹和腹痛。
3. 螺旋藻：螺旋藻中的氨基酸會和豆奶中的蛋白質發生反應，降低蛋白質的吸收。
4. 蛋白粉：和豆奶一起食用會造成消化不良和脹氣。
5. 麵包：豆奶和麵包一起食用會造成消化不良，容易引發腹脹和腹痛。