排骨怎樣做有營養好吃 排骨湯怎麼做才有營養價值
來源:時尚少女範 1.86W
1、食材:白蘿蔔一大根,小排骨少許,薑片1份,蔥一根,八角少許,料酒少許。
2、蘿蔔橫切,每片約三釐米厚,不必太薄。再對切,成月亮形。
3、排骨飛水,即放入沸水中略煮,而後用冷水衝乾淨,以便去油去血水。
4、湯鍋裝水,將排骨冷水下鍋,加薑片,八角,蔥,料酒少許,用高壓鍋煮20分鐘。
5、20分後,倒入湯鍋,把浮沫除去,放蘿蔔。再20分後,放鹽就可以完成了。
1、食材:白蘿蔔一大根,小排骨少許,薑片1份,蔥一根,八角少許,料酒少許。
2、蘿蔔橫切,每片約三釐米厚,不必太薄。再對切,成月亮形。
3、排骨飛水,即放入沸水中略煮,而後用冷水衝乾淨,以便去油去血水。
4、湯鍋裝水,將排骨冷水下鍋,加薑片,八角,蔥,料酒少許,用高壓鍋煮20分鐘。
5、20分後,倒入湯鍋,把浮沫除去,放蘿蔔。再20分後,放鹽就可以完成了。