青棗上火嗎還是降火

青棗具有清熱潤肺的功效，可降火解暑。因此，青棗不會造成上火，而是有助於降火的。食用青棗可以幫助清熱、潤燥，適合於夏天消暑解渴。當然，對於個別體質容易上火的人群，應當適量食用。