雞蛋不能同什麼一起吃

雞蛋不能同以下食物一起吃：
1.牛奶：雞蛋中的蛋白質會與牛奶中的酪蛋白結合，影響消化吸收。
2.豆漿：和牛奶一樣，豆漿中的蛋白質也會與雞蛋中的蛋白質結合，影響消化吸收。
3.檸檬：檸檬中的維生素C會破壞雞蛋中的維生素B1，降低其營養價值。
4.茶葉：茶葉中的鞣酸會與雞蛋中的蛋白質結合，影響消化吸收。
5.高鈣食物：高鈣食物(如乳製品)中的鈣會與雞蛋中的磷酸鈣結合形成沉澱，影響鈣的吸收。