兒童簡單又好吃小吃

【兒童簡單又好吃小吃】

功效：提供營養，增加能量，滿足兒童的口腹之慾。

材料：
- 2箇中型成熟香蕉
- 1杯麥片
- 1杯奶粉/牛奶
- 1勺蜂蜜（可選）

做法步驟：
1. 將香蕉剝掉皮，並將其放入一個大碗中。
2. 用叉子將香蕉壓成泥狀。
3. 在香蕉泥中加入麥片和奶粉，攪拌均勻。如果希望更甜一些，可以加入蜂蜜。
4. 將混合物放入冰箱中冷藏30分鐘。
5. 從冰箱中取出，用勺子將混合物分成適合兒童食用的小份。
6. 把小份食物用手揉成圓球狀或者喜歡的形狀。
7. 將製作好的小吃放入冰箱，冷藏2小時左右。

注意事項：
- 材料的選擇要健康，確保符合兒童的膳食需求。
- 在製作過程中要注意衛生，洗淨材料。
- 小吃應在兒童飯後食用，不要過量，以免影響正餐的消化。

這款簡單又好吃的小吃不僅可以作為兒童的零食，還能提供豐富的營養。香蕉富含鉀和維生素，麥片和奶粉提供了蛋白質和礦物質。製作小吃的過程也可以成為家庭親子時光的一部分，加深親子關係。但是要注意適量，不能代替正餐，以免影響兒童的健康。