小米黑豆紅棗一起煮好嗎

小米、黑豆和紅棗可以一起煮，它們的搭配相互補充，具有滋補身體的功效。小米富含蛋白質、維生素和礦物質，黑豆含有豐富的蛋白質和纖維素，紅棗富含維生素C和鈣等營養物質。將它們一起煮成湯或煲粥，可以增加食物的口感和營養價值。