孕婦是否可以吃海帶 懷孕期間吃海帶行不行呢

1、孕婦是可以適量吃海帶的，但要注意避免過量的食用。

2、海帶含有的營養價值非常的高，可用於補充孕婦的營養，並且能夠減少孕婦發生便祕的可能。此外，海帶還可以保護孕婦的乳腺，防止乳腺增生。並能增強孕婦的體質，減少脫髮的風險。海帶中含有碘可用於孕期的補碘，並有通行利水、促進消化和降低血壓等功效。

3、但是需要注意的是，如果過量的食用海帶，會導致胎兒的甲狀腺功能異常。因此，孕婦可適量的食用海帶，但不能過量。