生男孩吃什麼鹼性食物好 還有哪些輔助措施

自從國家放開二孩政策以來，很多家庭都想生二胎。尤其是已經有一個女孩的家庭，更加渴望能夠再生一個男孩。其實，想要生男孩，除了吃些鹼性食物外，還有其他方法可以嘗試。

隨著醫學常識的普及，很多人都知道鹼性體質有助於生男孩，認為生過女孩的母體，體質是偏酸性的。所以很多家庭在二胎時想要生男孩，就會想盡辦法改變女方身體的酸鹼性，使血液的PH值降低，更偏向鹼性，以增加懷男孩的機率。

想要使身體偏鹼性，食用鹼性食物是非常管用的。無論是水果、蔬菜，還是堅果、穀物，屬於鹼性的食物非常之多。首先，有屬性溫和的鹼性食物，例如山藥、洋蔥、馬鈴薯等等；有寒性的鹼性食物，例如西瓜、海帶等等，當然還是熱性的，比如生薑、辣椒等等。

想要補充鹼性食物的育齡婦女，可以多吃以上鹼性食物。不過，脾胃虛寒者，寒性的食物要少吃。而虛火旺者，熱性食物就要遠離。不要因為盲目進補，拖垮了身體。

同時，在排卵期用鹼性液體清洗外陰，可以使備孕環境在短時間內呈現鹼性屬性，也是一個比較討巧的方法。通常會使用稀釋後的蘇打水，不過稀釋比例要嚴格按照科學比例調配，不要認為蘇打越多越好。

除了以上兩點外，適當的運動也很有必要。科學研究表明，虛胖、體弱甚至是腰膝痠軟，都是酸性體質的表現。在這種情況下，我們必須加強有氧運動，輔助改善育齡婦女的鹼性體質，雙管齊下，使身體的酸鹼度達到平衡。

在促使女性身體屬性偏向鹼性的同時，男方也該做共同努力。除了戒菸戒酒等必須事項外，男方應該多吃酸性食物，才能更有助生男孩。