關於眉豆的時尚百科
眉豆是一道非常經典的家常菜，以其口感酥脆、味道香醇而受到廣大人們的喜愛。下面是一項著重描述的眉豆的做法。材料：1.底油：花生油適量2.豆泡：100克紅豆、100克綠豆3.醬料：適量鹽、適量糖、適量醬油、適量醋步驟：1.將紅豆和...
蓮藕眉豆豬骨湯是一道富含營養的湯品，下面是製作的步驟：材料：-蓮藕：300克-眉豆：100克-豬骨：500克-薑片：適量-蒜瓣：適量-鹽：適量-料酒：適量-水：適量步驟：1.將豬骨用清水洗淨，並放入鍋中煮開，同時撇去浮沫。然後將豬骨取出，用清水沖洗...
1、材料：眉豆100克，芡實30克，排骨500克，胡蘿蔔100克，清水10碗。2、排骨飛水後沖洗乾淨浮沫；3、胡蘿蔔削皮切片；4、眉豆、茨實清洗乾淨；5、全部材料放進湯鍋，加入10碗清水；6、大火煲至水開後，轉中小火煲1.5個小時；7、放鹽調味即可...
雞腳眉豆湯是一道營養豐富、美味可口的湯品。下面是雞腳眉豆湯的幾種做法大全：做法一：所需材料：-雞腳500克-明眸豆200克-生薑5片-料酒適量-鹽適量-雞精適量步驟：1.將雞腳用冷水洗淨，煮沸後撈出備用。2.明眸豆提前浸泡3-4小...
眉豆豬骨湯的做法如下：材料：-豬骨：500克-眉豆：100克-姜塊：3片-大蔥：1根-鹽：適量-胡椒粉：適量-清水：適量步驟:1.將豬骨用開水燙一下，去除血水和雜質。然後用清水洗淨備用。2.鍋中加入足夠的水，放入豬骨，大火煮沸後撇去浮沫。3.將姜...
1、食材：糯米、眉豆、赤小豆、五花肉、鹽、生抽、玉米澱粉、料酒、油、五香粉、粽葉。做法：糯米、眉豆和赤小豆提前一晚浸泡；第二天濾幹水份備用；五花肉切成小塊，用鹽、生抽、玉米澱粉、料酒、油、五香粉拌勻備用；粽葉，糯米...
1、眉豆1斤、生抽15ml、鹽、八角、花椒、香葉、大蒜適當、老抽、水適當。2、眉豆摘去它的筋絲。放入水中清洗乾淨。鍋中燒水，水開後倒入眉豆，加少量的鹽。焯燙熟之後，撈出控水，大蒜切片備用。3、另取一鍋，放入生抽，老抽，八角...
1、眉豆500克、生抽15毫升、八角2粒、老抽10毫升、鹽10克、大蒜適量、香葉2片。2、放入水中清洗乾淨。3、鍋中燒水，水開後倒入眉豆，加少量的鹽。4、焯燙熟之後，撈出控水，大蒜切片備用。5、另取一鍋，放入生抽，老抽，八角，花椒，香...
眉豆吃不完儲存的方法：1、首先最常用的就是放在冰箱裡儲存，一次吃不完都會直接放冰箱，這樣存放，最多可以存放3-4天。2、還有一點就是，把兩頭的蒂去掉，準備一盆開水，加入一勺鹽，然後等待顏色更綠，撈起來，將其晾乾，最後裝入密封袋...
1、氣滯便結者應慎食眉豆，因眉豆多食則性滯。2、眉豆雖然營養價值很豐富，但是並不是所有的人都可以吃，瞭解了哪些人不適合吃眉豆以後，希望我們都能結合自身的情況去選擇適合自己的食物，另外平時在飲食的過程中一定要注意飲...
1、紅椒切成寬條。2、姜、蒜切成末。3、豬肉肥瘦肉分開切成片。4、瘦肉里加入生抽、香油、生粉，抓勻。5、鍋里加入植物油，放入肥肉煸炒出油。6、加入瘦肉翻炒，加入自制麻辣豆瓣炒入味。7、加入紅椒翻炒入味後起鍋待用。8...
1、五花肉切條洗淨，放入1/3勺食鹽、半勺生抽攪勻，醃製5分鐘，木耳提前泡好，眉豆、蒜切片，蔥切碎，姜切絲。2、鍋中水燒開，放眉豆焯水1分鐘撈出，鍋油七成熱放蔥姜水爆香，放醃好的五花肉，炒至八成熟放木耳翻炒。3、放半勺生抽炒勻，放...
冬瓜眉豆湯是一道清爽可口的湯品，下面是它的製作方法：所需材料:-冬瓜：適量-眉豆：適量-鮮蝦：適量-蔥：適量-姜：適量-食鹽：適量-香菜葉：適量步驟:1.將冬瓜去皮，切成塊狀；眉豆洗淨備用。2.鍋中加入適量清水，放入冬瓜塊和眉豆，大火燒開，...
花生眉豆雞腳湯的做法如下：材料：-雞腳：500克-花生：200克-眉豆：100克-姜塊：3塊-蔥段：2根-香菜（可選）：適量-鹽：適量步驟：1.雞腳用清水洗淨，放入鍋中焯水，焯水時加入姜塊煮沸，煮約5分鐘，撈出備用。2.花生和眉豆洗淨，放入鍋中加水煮沸，煮約5...
1、原料：雞腳七個，泡發冬菇4-5朵，花生、眉豆各一小把，枸杞20粒，無核紅棗4粒，桂圓肉8-10粒，姜三片。2、花生、眉豆洗淨，溫水浸泡1小時；冬菇溫水泡發後適當切小塊。3、雞腳洗淨，斬去腳趾，在雞掌處劃開一刀，用開水汆燙五分鐘撈出，過冷...
1、推動胰島素分泌，眉豆有利於推動胰島素分泌，這與它在其中帶有的物質相關。那麼眉豆中的不飽和脂肪酸有推動胰島素分泌，報名參加糖酵解的功效，是糖尿病患者的理想化食品。還可使血糖值轉化成指數值減少，還是高膳食纖維素...
1、材料準備：雞腳，豬瘦肉，山藥，紅棗，枸杞，眉豆，姜。2、雞腳剁去指尖，清洗乾淨。3、鍋中入水，放入薑片、花椒粒燒開倒入雞腳煮2分鐘後，撈出。4、砂鍋放入適量清水後加入薑片。5、眉豆、紅棗洗乾淨後，加入砂鍋內。6、再放入雞腳和...
1、眉豆去筋，斜切成絲；2、蔥姜切末，紅椒切段，香菜切碎備用；3、雞蛋和蠓子蝦醬攪勻；4、起油鍋，油熱後，下入雞蛋蠓子蝦醬，翻炒成塊後取出；5、魷魚洗淨切絲，在開水中焯一下，迅速過涼水，瀝乾水分備用；6、起油鍋，油溫熱時下入紅椒段、蔥姜...
眉豆蚌湯是一道以眉豆和鮮蚌為主要材料的湯菜，口感鮮美，營養豐富。以下是製作眉豆蚌湯的一種做法：所需材料：1.鮮活蚌肉300克2.眉豆50克3.老薑1塊4.蔥適量5.料酒適量6.鹽適量7.雞精適量8.香菜適量（可選）步驟：1.將眉豆洗淨，浸泡...
1、美容養顏。眉豆富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素以及礦物質銅等。經常食用眉豆對人體面板、頭髮都大有好處，可以提高面板的新陳代謝，促進機體排毒，使面板青春永葆。2、提供人體免疫力。眉豆中的優質蛋白質很容易...
1、眉豆可以和白蘿蔔一起煲湯。2、首先準備白蘿蔔1根（約500克），白眉豆、白果仁、花生仁各50克，墨魚乾100克，豬排骨500克。3、先將豬排骨洗淨，斬成小段，放進沸水中稍焯，撈出沖洗乾淨血沫；4、墨魚乾用溫水泡30分鐘，洗淨，切小塊；5、...
1、利於人體的消化和吸收，可以補充機體的營養，提高人體的免疫力。幫助增進食慾，促進消化。2、眉豆是日常生活當中很常見的一種食物，眉豆當中含有很豐富的優質蛋白、脂肪、糖、維生素、微量元素和礦物質等等。眉豆當中的優...
1、核桃補腎粥。材料：核桃仁、粳米各30克，蓮子、懷山藥、黑眉豆各15克，巴戟天10克，鎖陽6克。做法：將上述用料洗淨，黑眉豆可先行泡軟，蓮子去芯，核桃仁搗碎，巴戟天與鎖陽用紗布包裹，同入深鍋中，加水煮至米爛粥成，撈出巴戟天、鎖陽藥...
1、選擇合適的眉豆（太老、不新鮮、有蟲眼、腐爛的都不能選），去蒂，洗乾淨。2、將眉豆放入適量的開水中煮三到五分鐘。3、煮好的眉豆撈出來放涼（可以在此時撒上鹽，也可在第二部直接放入開水中）。4、將眉豆伸展開懸掛起來，風吹日...
我們都非常喜歡食用眉豆，不僅是因為眉豆美味可口，而且還因為眉豆還有很多對人體健康有重要作用的物質。那麼你知道眉豆有什麼作用與功效嗎？接下來一起來了解一下吧！一、眉豆是什麼物質呢？眉豆是豆科植物菜豆的種子，它又被稱...
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