關於肌展的時尚百科
鍾欣潼公佈戀情？7月10日，阿嬌在微博上發了一條祝“風”生日快樂的微博。照片中阿嬌跟一名男子親密合影，真是公佈戀情的節奏？照片中的阿嬌看上去像是素顏，面板白皙，看上去清純甜美，女神範兒十足，不得不說她保養的真的很好，怪不...
擁有超高人氣的混血型男丹尼斯吳征戰內地，將自己的內地電視熒幕首秀獻給了李湘監製的深情唯美大戲《一不小心愛上你》，自開拍起就讓無數內地韓粉期待不已。據悉，丹尼斯吳將結束聖誕假期之後飛抵北京，展開《一不小心愛上你...
李易峰接受挑戰了冰桶挑戰，希望更多的人給予漸凍病人關注和幫助。他身穿白色小背心露出結實的臂膀，認真地把一包冰塊倒入裝滿水的桶中，猛地將水桶一把抱將冰水從頭澆下。男神李易峰接受挑戰了冰桶挑戰，希望更多的人給予漸...
有時候為了更加出彩的演藝角色，演員本身要在身體上所有改變。飾演“王牌特工”鍾鐵漢的楊爍更是成為眾多觀眾心中的新男神：穿衣顯瘦、脫衣有肌肉、上場殺敵、下場戀愛、不逞英雄、特別可愛。有時候為了更加出彩的演藝角...
李嘉欣拍攝美容護膚廣告，展現美麗不變奇蹟。李嘉欣分享美麗心得李嘉欣拍廣告李嘉欣拍廣告片李嘉欣拍攝廣告李嘉欣展現肌膚李嘉欣展現晶瑩肌膚李嘉欣展現完美肌膚李嘉欣準備拍攝李嘉欣拍攝美容護膚廣告，展現美麗不變奇蹟...
為了能穿衣更有型，越來越多的朋友加入了鍛鍊的大隊伍，練腰、瘦腿什麼都有，但卻很少有人重視胸部肌肉的鍛鍊。這次，就讓我們一起來關注啞鈴練胸肌的方法。有些人錯誤認為只有男孩會練習胸肌，其實女孩也需要鍛鍊胸肌，它可以預...
1、肩部拉昇：主要伸展肩關節周邊的肌肉，做法：雙腳站立與髖同寬，雙膝微彎。將左手越過身體，手肘微彎。並以右手固定於左手肘處，然後將左手臂向身體靠，直到感覺到肩膀的肌肉緊繃。換邊再重複相同動作。2、上背部：主要伸展上背部...
2015年，很多明星都在跟隨健身的腳步，紛紛在祕密的練出一身的好身材之後發照微博，實在是讓許多的粉絲們羨慕，比如有袁姍姍晒馬甲，許多路人瞬間黑轉粉...2015年，很多明星都在跟隨健身的腳步，紛紛在祕密的練出一身的好身材之後...
2010年4月，通過偶像人間劇場Mnet《你是我的哥哥》亮相；6月，以infinite組合出道，擔當主唱。2011年，infinite發行首張韓語正規專輯。2010年4月，通過偶像人間劇場Mnet《你是我的哥哥》亮相；6月，以infinite組合出道，擔當主唱。2011...
看過玩命關頭系列電影的型男們，應該都對於巨石強森壯碩的肌肉、強大的力量感覺到印象深刻！而究竟那樣的肌肉需要多強大、頻繁的訓練才能夠練成呢？今天就帶各位...看過玩命關頭系列電影的型男們，應該都對於巨石強森壯碩的...
個人的身體素質對於他的健康發展起著重大的作用，如果一個人的身體素質不是很好，那麼，他在從事學習、工作的時候，必定力不從心。不妨試試俯臥撐來鍛鍊身體。在我們的傳統審美觀念中，對於一個人的美好印象，首先是停留在身體方...
12月7日電過去一週，對喜歡科比的球迷來說卻是悲傷的，因為小飛俠親口宣佈將在本賽季結束後退役；對於足球迷來說，他們或許是困惑的，因為足協副主席...12月7日電過去一週，對喜歡科比的球迷來說是悲傷的，因為小飛俠親口宣佈將在...
演員杜淳用擁有的巧克力膚色、健碩腹肌和性感魚人線將時尚肌肉型男魅力展現淋漓盡致，杜淳表示自己會經常健身，注意飲食，保持肌肉型男身材，其身材令大批粉絲羨慕。杜淳，1981年5月22日生於河北省保定市，中國內地男演員，2003年...
竇驍與周冬雨戲外比戲裡更清純，唯一一場親密戲，只有男方伸手撫摸女方，還是隔著被單借位拍攝，竇驍什麼都沒摸到，周冬雨拍完後崩潰大哭，不知情的還以為是她拍了強暴戲。導演張藝謀起用新人竇驍、周冬雨，在電影《山楂樹之戀》中...
12月份的韓劇，可以說是題材各異，其中一部《Healer》讓觀眾將視線都集中在男主角池昌旭的帥氣表演上。這位顏值爆表、身手不凡的“治癒者”迅速俘......12月份的韓劇，可以說是題材各異，其中一部《Healer》讓觀眾將視線都集...
俯臥撐可以鍛鍊你的胸肌，是一種簡單的訓練。俯臥撐有什麼運動姿勢？俯臥撐的鍛鍊作用是什麼？俯臥撐的練習方法是什麼？接下來我們帶著上面的疑問一起去了解俯臥撐吧！首先，小編在這裡簡單的介紹一下俯臥撐。俯臥撐有很多個名字...
陳展鵬閱歷較多，眼神很有戲，所以他能將內心戲發揮得很好。譬如在《真相》裡，法庭上的對白本來很悶，但他將內心的痛苦、無奈用眼神表現得淋漓盡致......陳展鵬閱歷較多，眼神很有戲，所以他能將內心戲發揮得很好。譬如在《真相...
近日，由實力演員黃維德，任達華主演的電影劇照曝光，黃維德褪去古裝形象，尋求新的突破，大方秀出自己的好身材，更是苦練拳擊技術，展現男人硬漢魅力。近日，由實力演員黃維德，任達華主演的電影劇照曝光，黃維德褪去古裝形象，尋求新的突...
3月22日，芒果TV自制明星育兒生活全景觀察記《媽媽是超人》第三季正式上線。“完美媽媽”賈靜雯本次也再度迴歸，攜女兒們釋放超強萌力值。在先導片中，賈靜雯與三個女兒的童年照一齊曝光，四雙“萌萌”有神的大眼幾乎一模一...
劇組在北京舉行了首款造型釋出會，黃曉明為拍《匹夫》這部電影苦練—身肌肉成為現場主創談論的焦點，大家更是“設計”扒了他的外套，現場讓他秀壯實的胸肌和臂肌。本報訊由黃曉明、張譯、張歆藝主演，青年導演楊樹鵬執導的電...
從前期策劃到後期製作，歷時近一年，拍攝取景於墨爾本，天娛傳媒旗下年輕偶像歐豪首本個人寫真畫冊《閃耀CAMESOFARFORSHINE》封面正式曝光。從前期策劃到後期製作，歷時近一年，拍攝取景於墨爾本，天娛傳媒旗下年輕偶像歐豪首本...
一個好的身形可以帶給人們一個安全的依賴感，但是，並不是每一個人的身材都是接近完美的，這需要長時間的鍛鍊。那麼，怎麼才可以進行有效的腹肌訓練呢？可能對於大多數人來說，只有一個強壯的身體才榮耀與信賴的來源。不能說這句...
符曉，1989年出生於湖北荊州，著名平面模特、攝影師、插畫師，畢業於浙江傳媒學院。以其清新陽光的容貌和溫暖的笑容及出眾的藝術才華得到了眾多粉絲的簇擁和愛戴。對符曉的訪問“在學校時期我就有和幾個志同道合的朋友一起...
徐正曦（JeremyJones），中國男演員，1985年5月5日出生於上海。2008年6月加盟香港寰宇國際控股有限公司正式從香港出道。9月，與唐嫣......徐正曦（JeremyJones），中國男演員，1985年5月5日出生於上海。2008年6月加盟香港寰宇國際控股...
如何美背？背肌訓練助你盡展完美背部曲線，本站美體網教你美背方法&夏季是女性一展誘人美背風采的好時節，你還在為沒有完美背部曲線而絞盡腦汁嗎?那就來看看，背肌訓練是怎麼樣把背部塑造成引人注目的“看點”吧。夏季是女性...
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