關於滋補的時尚百科

2022-01-31 1、處理雞肉：將半隻雞去除頭，去掉屁股。切成塊清洗乾淨、濾幹水份備用。2、準備食材：蓮子、枸杞、姜等、清洗乾淨，用水先泡5分鐘。姜去皮、拍碎（不用切塊）。3、處理胡蘿蔔：胡蘿蔔去皮，滾刀切塊備用。4、煮食材調料：鍋內燒開一...

阿膠是什麼阿膠秋天經典滋補吃法是什麼？

2022-08-05 1、蘆筍汁阿膠牛奶2、阿膠補血養生膏3、阿膠洋蔘飲方法/步驟1蘆筍汁阿膠牛奶【原料】綠蘆筍汁100毫升，阿膠（阿膠原粉）15克，鮮牛奶200毫升。【製法】先將新鮮綠蘆筍適量，削去表皮，用冷開水洗淨，切碎，榨取鮮汁100毫升，備用。將阿...

滋補雞腿湯的做法

2023-11-24 滋補雞腿湯的做法如下：所需材料：-雞腿2個-枸杞10顆-紅棗6顆-黃芪5克-黨蔘5克-生薑3片-高湯或清水適量-鹽適量步驟：1.雞腿洗淨，用開水煮熟，撇去浮沫，然後撈出雞腿備用。2.枸杞、紅棗、黃芪和黨蔘用清水泡發，泡發後洗淨備用。3...

燉鴨湯放什麼最滋補燉鴨湯放什麼最滋補美味呢

2023-02-20 1、喝老鴨湯則建議加入一些枸杞子、蓮子、芡實、慧米、綠豆、海帶等食材藥材。可以起到清熱滋陰的功效。2、腸胃不好、體質寒涼的人少吃鴨肉，鴨肉是一種性質寒涼的食物，對於那些胃腸道寒氣較重的人不建議吃太多鴨肉，可能...

滋補鴨湯的做法

2023-12-26 滋補鴨湯的做法：材料：1.鴨子1只（約2.5公斤）2.生薑3-4片3.大蔥1根4.枸杞適量5.紅棗適量6.黃芪適量7.雞精適量8.鹽適量步驟：1.將鴨子宰殺後，用熱水沖洗乾淨，去除表面的血沫和雜質。2.鍋中放入足夠的清水，水開後放入鴨子煮沸，去除...

烏雞燉甲魚的做法這湯很滋補

2022-08-05 1、甲魚宰殺放血後，先用70℃的水燙一下，再放在90℃的水中燙一下撈起，颳去頸、爪、裙邊上的粗皮，用刀順著裙邊將其劃穿，除去內臟漂洗乾淨，用刀將甲魚爪尖宰去，然後用沸水焯，出水後洗淨。2、烏雞洗淨宰成塊，用沸水除盡血水。3、...

滋補牛骨湯的做法

2023-12-20 滋補牛骨湯是一道具有補氣補血功效的湯品，下面是一種常見的做法：材料：-牛骨：適量-紅棗：適量-當歸片：適量-黃芪片：適量-枸杞子：適量-姜塊：適量-大蔥段：適量-鹽：適量步驟：1.先將牛骨洗淨，在鍋中加入適量的水，煮沸後倒掉水，再用清水沖洗...

冬季男性滋補五食譜冬季男性滋補五食譜有哪些

2022-08-05 1、羊肉燉蘿蔔——益氣補虛（1）原料：白蘿蔔500克，羊肉250克，姜、料酒、食鹽適量。（2）做法：白蘿蔔、羊肉洗淨切塊備用，鍋內放入適量清水將羊肉入鍋，開鍋後5、6分鐘撈出羊肉，水倒掉，重新換水燒開後放入羊肉、姜、料酒、鹽，燉至六成熟，...

滋補羊肉粥怎麼做滋補羊肉粥如何做

2021-10-09 1、準備食材：羊肉300g，大米200g，水2000ML，生薑適量，鹽少許。2、將羊肉清洗乾淨切小塊，放入清水中汆熟備用。3、準備好生薑末。4、大米洗乾淨之後放入電飯煲倒入水。5、將煮熟的羊肉放入鍋中，倒入適量的鹽。6、電飯煲按煮粥程...

排骨冬瓜怎麼做鮮美滋補的排骨冬瓜湯做法介紹

2021-10-15 1、配料：排骨一斤、冬瓜半斤，生薑一小塊，花椒粒少許，八角兩個，料酒適量，醋適量，鹽少許，小蔥。2、首先準備好需要用到的全部食材，買來的排骨，清洗乾淨之後剁成小塊，冬瓜削皮之後也切成小塊備用，準備好花椒，八角和薑片。3、剁好的排...

冬天滋補的文案冬天滋補文案

2021-10-28 1、我願歷盡風雪，換你餘生安康。2、北國雪珍，東北山野的靈魂。3、養生滋補，北國雪珍。4、北國雪珍，來自大自然的味道。5、北國雪珍，讓您的健康美麗更持久。6、密林珍品，雪山饋贈。7、北國雪珍，為生命創造無限可能。8、北國雪...

女性喝什麼湯滋補養顏女性可以喝什麼湯滋補養顏

2021-11-12 1、燕窩蜜棗湯，用燕窩蜜棗紅糖適量，將燕窩用清水泡開除去雜質，然後與蜜棗去核，同放入鍋內加水適量，煮至蜜棗爛熟，再加入紅糖調味食用。這個湯方具有養顏去皺之功效，使膚色光澤滋潤。2、用銀耳、紅棗、陳皮加雞蛋，冰糖適量，將紅...

鴿子怎麼做有營養這種做法既清淡又滋補

2022-08-05 1、茶樹菇燉鴿子肉的做法：主料，鴿子一隻、茶樹菇一小把、姜兩塊，調料：料酒適量、生抽適量、砂糖適量、清水適量。2、做法：準備好所有材料，調料可以根據自己喜好來放!茶樹菇洗淨後剪掉蒂，然後放在清水裡面浸泡15分鐘。將鴿子...

滋補雞湯的家常做法滋補雞湯的做法

2022-01-07 1、準備食材：母雞1只、黨蔘25克、當歸30克、淮山藥30克、紅棗30克、枸杞子10克、食鹽1茶匙、姜5克。2、材料準備好，將黨蔘、當歸、紅棗、枸杞、淮山沖洗一下，薑切片。3、將母雞用滾水焯一下，沖洗掉浮沫，與黨參、當歸、紅棗...

當歸功效知多點怎麼吃更滋補有益

2020-10-07 我們經常會看到煲湯的藥材中有當歸，煲湯放當歸到底有什麼作用，僅僅是為了增色增香嗎？其實，當歸大有益處，是調養身體的好食物，下面小編就給大家介紹當歸的功效吧。當歸的功效有很多，知道不同的當歸功效，可以有利於大家對症下藥...

魚膠怎麼燒好吃軟糯滋補鮮奶燉魚膠家常做法

2022-11-29 1、用料：魚膠2片、枸杞若干粒、牛奶若干克、紅棗4顆～6顆、葡萄乾。2、魚膠提前泡發。泡發方法：與薑片一起上蒸鍋蒸5-10分鐘，取出放入純淨水泡發24小時。3、魚膠和紅棗切小後加少許水（沒過材料即可），隔水燉1.5小時，後加入枸杞...

哪些人群進補海蔘的滋補效果最佳什麼人群進補海蔘的滋補效果最佳

2022-01-30 1、貧血群體海蔘微量元素釩的含量居各種食物之首,可以參與血液中鐵的輸送,增強造血功能。海蔘中的角蛋白具有能增強紅骨髓細胞的造血功能,含有豐富的天然活性鈣,容易被人體吸收,食用後可以生血養血,促進鈣質吸收,補充...

藥膳滋補湯的做法

2023-11-23 藥膳滋補湯是一種營養豐富、滋補身體的湯品。下面是製作藥膳滋補湯的一種做法：材料：-50克山藥-50克枸杞-50克紅棗-10克龍眼肉-10克百合-適量的清水步驟：1.將山藥削去外皮，洗淨後切成小塊。2.枸杞、紅棗、龍眼肉和百合洗淨...

滋補老鴨湯的做法

2023-12-13 滋補老鴨湯的做法如下:材料:-一隻老鴨-適量的薑片-適量的蔥段-適量的枸杞-適量的紅棗-適量的黑木耳-適量的乾貝步驟:1.將老鴨宰殺並清洗乾淨，用開水焯水去腥。2.燒一鍋水，將老鴨放入加熱水中煮5分鐘，撈出洗淨血沫備用。3...

米酒和米飯哪個營養價值米酒和米飯哪個更滋補

2022-08-05 米酒比米飯更有營養，營養：與黃酒相近，乙醇含量低。米酒適宜範圍很廣，一年四權季均可飲用，特別在夏季因氣溫高，米易發酵，更是消渴解暑的家庭釀造物，深受老年人和兒童的喜愛。用米酒煮荷包蛋或加人部分紅糖，是產婦和老年人的滋補...

冬季減肥，也要滋補，3餐這麼吃好

2022-09-27 粟米里的胡蘿蔔素和各種維生素含量都很高;紅棗可以補血補氣，又能有效地增強免疫力。而即使這樣，你也不必吃進去過多，或者經常食用，另外減肥的朋友可以把這些進補的食物放在中午食用。當然，運動形式很簡單，走路或者爬樓梯都...

榴蓮殼煲雞湯滋補榴蓮殼煲雞湯的做法

2022-02-12 1、原料：榴蓮殼一個、雞半隻、紅棗幾個、枸杞適量、姜幾片。2、把榴蓮殼掉下來切好洗乾淨。3、雞肉焯水把泡沫撈走，雞肉撈出來。4、放入幾片姜、幾個紅棗，紅棗最好去籽，不上火。5、然後煲一個多小時，鮮甜又補的湯可以啦。...

豬腳滋補湯的做法

2023-11-27 豬腳滋補湯是一道營養豐富、口感鮮美的湯品。下面是一種簡單的豬腳滋補湯的做法：材料：-豬腳：2只-枸杞：適量-紅棗：適量-薑片：適量-料酒：適量-鹽：適量步驟：1.將豬腳剁成小塊，用開水焯水去腥味，撈出備用。2.取一鍋燒水，將焯過水的豬...

滋補雞湯的做法補氣血滋補雞湯的做法介紹

2023-10-16 1、滋補雞湯補氣血的做法是將新鮮的烏雞清洗乾淨切塊，焯水後放進砂鍋內，新增適量紅棗或者是黃芪等食材，在大火燒開小火燉20分鐘到30分鐘左右的時間，能夠起到補氣血的作用。2、燉滋補的雞湯能快速的補充營養，起到補氣血的作...

雞湯有很好的滋補效果喝雞湯的注意事項

2022-01-31 1、雞肉相比較其他的肉類來說，雞肉缺乏維生素C、維生素D以及維生素B16，並且雞湯中還會有一些激素的殘留，長期的食用對身體不好。2、雞肉中含有的膽固醇的含量很高，在食用雞湯的時候，要注意雞湯的攝取量不宜過多。3、對於身...

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