減脂能吃橙子嗎 減脂可不可以吃橙子

1、減脂可以吃橙子。

2、因為橙子的功效是生津止渴，助消化，和胃。可以增強身體的免疫功能；加快腸蠕動；防治感冒；預防各種癌症；降低膽結石的發病機率。橙子裡面含有豐富的檸檬酸、草果酸、糖類、果膠、維生素C等是人體所需要的。主要的能加快腸蠕動，促進體內代謝產物的排除，有利於減脂的成果。忌與檳榔同時食用，會導致中毒。