減肥時吃茶葉蛋會胖嗎

茶葉蛋是一種低熱量、高蛋白質、低脂肪的食物，相對來說不會使人變胖，但是如果你減肥期間攝入的總熱量仍然大於消耗的熱量，就無法達到減肥的目的。因此，在減肥期間建議適量食用茶葉蛋，同時要控制總能量攝入，注意營養均衡。