紅薯粥最忌3種食物同食

紅薯粥最忌的3種食物是：

1. 酸性食物：紅薯本身味甘溫，如果與酸性食物一同食用，會影響胃酸的消化功能，造成消化不良或胃部不適。

2. 水果：紅薯粥屬於澱粉類食物，與含有果酸的水果一同食用，容易引起消化不良，並增加胃腸負擔。

3. 粗纖維食物：紅薯本身已經含有一定量的膳食纖維，如果與其他粗纖維食物一同食用，容易造成胃腸負擔，引發胃脹、腹脹等不適症狀。