靈芝和什麼搭配最好 達人教你如何正確養生

1、靈芝和枸杞一起泡著吃，對我們的中樞神經系統有較強的調節作用，對於神經衰弱和失眠患者來說是很好的藥品。還對我們的迴圈系統，呼吸系統都有很好的療效，提高我們的免疫力，有抗腫瘤的作用，我每天泡著喝，對我們身體的好處是非常大的。

2、靈芝煲湯:靈芝豬肉湯:靈芝9克,黃芪18克,當歸16克,瘦豬肉100克,共煮,去藥渣食肉,每日1次,連服10一15天,治肝硬化

3、靈芝黃芪湯:靈芝15克,黃芪20克,黃精15克,雞血藤15克,燉服,治白細胞減少症。

4、靈芝河蚌羹:靈芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,燉服,每2一3天服一次.治急性和慢性支氣管炎,老年慢性支氣管，氣管哮喘、白細胞減少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神經衰弱,早期肝硬化等症。