油蛤是什麼 油蛤的簡介

1、油蛤又叫蛤蜊，有花蛤、文蛤、西施舌等諸多品種。其肉質鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”，江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉，百味都失靈”之說。許多貝類也具上述特點。人們在食用蛤蜊和貝類食物後，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。

2、營養價值：油蛤的營養特點是高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪。