空氣炸鍋烤雞胸肉 空氣炸鍋能不能烤雞胸肉

1、材料：雞腿 8個，姜 幾片， 蒜2-3粒。輔料：鹽， 芝麻 少許，孜然粉，1勺生抽，1勺料酒，蠔油 1勺，錫紙。

2、雞腿清水浸泡一會，泡去血水，清洗乾淨後，用廚房紙吸乾表面水分。

3、然後再用刀將 雞腿正反兩面劃十字刀方便入味，蔥、薑切片備用。

4、然後在裝有雞腿的盆子中放去切好的蒜、姜，再調入料酒、生抽、耗油，撒點孜然粒、芝麻，攪拌均勻，後蓋上保鮮膜醃製30分鐘-1個小時（夏天最好放入冰箱）。

5、空氣炸鍋鋪好錫紙，然後將醃好的雞腿放入裡面（2-4的烤，看你自家的炸鍋容量）。

6、炸鍋調200度，烤10分鐘，然後翻過來再考10分鐘。

7、第三次翻過來再考2-5分鐘，雞腿就可以出鍋了，開吃。