巖茶的功效與作用百度百科

巖茶，即巖韻茶，是福建武夷山一帶生長的茶葉，具有獨特的香氣和口感，且具有以下功效和作用：

1. 提神醒腦：巖茶中含有咖啡鹼、茶鹼等物質，可促進中樞神經系統的興奮性，使人提神、醒腦，緩解疲勞。

2. 抗氧化：巖茶中含有多種抗氧化物質，如茶多酚、黃酮類化合物等，可保護細胞免受自由基的損害，預防多種疾病。

3. 增強免疫力：巖茶中含有茶多酚、維生素、礦物質等多種營養物質，可促進人體免疫力的增強，預防疾病。

4. 降低血脂、抑制血糖：巖茶中含有多種生物活性物質，具有調節血脂、抑制血糖的作用，對於預防心血管疾病、糖尿病等疾病有一定的保健作用。

5. 幫助消化：巖茶中的茶多酚和咖啡鹼等物質可刺激胃液分泌，幫助消化，緩解胃部不適。

6. 預防口腔疾病：巖茶中含有氟，有助於預防齲齒和其他口腔疾病。

總之，巖茶具有多種功效和作用，可作為一種普及的保健飲品，有益於人們的健康。