熬夜會變胖嗎 熬夜會變不會胖

1、熬夜會造成生活不規律，長期有可能會導致肥胖。

2、熬夜會導致人體生物鐘的紊亂，出現睡眠質量差、多夢易醒、神經衰弱等。這種情況會引起頑固性的失眠性疾病，造成患者體內激素分泌的紊亂，這樣就會引起肥胖。另外，熬夜還容易對視力造成減退，同時導致白內障等疾病。發生熬夜還可以引起人消化酶的分泌紊亂，降低消化功能，進而導致腹脹等，這樣容易加重肥胖。建議每天應該科學規律的生活，保證充足的睡眠，提高機體抵抗力。