藏紅花多久喝一次合適

藏紅花的適宜飲用量和頻率依據個人需求和體質而異。通常建議飲用兩到三次，每次大約飲用3克的藏紅花。最好諮詢醫生或中醫師的建議確定適合自己的飲用劑量和頻率。同時，需要注意的是，不要過度飲用或長期大劑量飲用藏紅花，以免對健康產生不良影響。