哪些人最容易患上愛情恐懼症

方法/步驟

一種是極度不自信的人。他們知道婚姻有幸福的可能性，但卻不敢承擔未來變化的風險與責任。面對愛情，他們視為危機，他不相信自己有應對解決的能力，所以不敢或不願去進行這項“探險活動”。

另一種是特別自戀的人。這類人為自己負責可以，卻不習慣接受別人約束。他們擔心進行一場愛情，或者結婚會喪失自己的獨立性、自由度，縮小甚至封閉自己的社交圈子，因此不自覺地產生恐懼的心理。

注意事項

其實，愛情恐懼症源於對婚姻本身的恐懼，是出於對未來不確定性的一種不安全感。我們要克服愛情恐懼症，就需要給自己一個樂觀的假象。人們面對一些自己沒有能力控制的未來，相信自己有應對的能力，逐漸地，你的注意力就會集中於如何增強自己應對變化的能力上。