來姨媽了可以吃芒果嗎

在中國，有一種常見的說法是女性在來姨媽期間不宜食用芒果。這是因為芒果具有散寒解肌的作用，可能會加重來姨媽時腹部的寒氣，導致痛經、腹脹等不適症狀。此外，芒果有一定的刺激性，可能會刺激子宮收縮，增加疼痛感。

但是這個說法的科學依據並不強大，具體是否適合食用芒果還是需要因人而異。如果你在來姨媽期間食用芒果沒有出現不適症狀，那麼可以繼續食用。如果對芒果敏感或者有明顯的不適感，那麼最好避免食用。

總之，在來姨媽期間最好以清淡、易消化的食物為主，適量攝入蔬菜水果，保持營養均衡才是最重要的。如果你有任何不適症狀，建議諮詢醫生的建議。