經期怎麼吃芋頭 經期吃芋頭蒸排骨的方法

1、材料：豬大排適量、芋頭適量、食鹽適量、雞精適量、生抽適量、澱粉適量、植物油適量、芝麻油適量、白砂糖適量。

2、做法：香芋去皮，切成小丁。排骨用少許鹽、生抽、一點砂糖、一點雞粉、植物油、一匙澱粉，拌勻，醃製備用。將香芋丁加入排骨中，拌勻，再澆上一點芝麻油。蒸鍋燒開水，入鍋，隔水蒸15~20分鐘左右即可。