鱈魚面怎麼做給寶寶吃 鱈魚面做給寶寶吃方法

1、食材：鱈魚 1塊，番茄 1個，生菜葉 1片，麵條 50g，檸檬 3片，核桃油 適量。

2、工具：炒鍋，刀，案板，木鏟，研磨碗，油刷。

3、把洗好的西紅柿在頂部劃十字，用熱水浸泡10分鐘，這樣方便脫皮。

4、鱈魚去皮，切成魚丁，然後用檸檬片醃製15分鐘。

5、番茄浸泡好後，去皮、去蒂，只取1/2，切成小塊。

6、用研磨碗把鱈魚丁再研磨的細碎一些，這樣方便寶寶咀嚼和消化。

7、用熱水把生菜葉焯一下，然後切碎。

8、鍋裡刷一層核桃油，記得開小火即可。

9、倒入番茄丁翻炒，炒到出汁。

10、先往鍋裡倒入適量的水，等水煮開後，加入寶寶版蔬菜面，等水再燒開後，加入鱈魚碎，煮到熟透，最後加入生菜碎，煮1分鐘即可。