夏天喝什麼茶除溼氣最好

夏天喝綠茶、菊花茶、石榴葉茶、檸檬蜜茶、薄荷茶等有助於除溼氣的茶水比較好。綠茶富含茶多酚，可以增加身體抗氧化能力；菊花茶可以清熱解毒，舒緩眼疲勞；石榴葉茶可以消食化溼；檸檬蜜茶可以增強身體免疫力；薄荷茶可以清涼解暑。同時，還可以多喝些熱水、鮮果蔬汁等水分含量較高的飲品，幫助排除多餘的溼氣。