夏天溼氣重喝什麼茶

溼氣重的時候建議喝一些帶有清熱、除溼功效的茶，如菊花茶、綠茶、綠豆湯、玄米茶等。此外，還可以選擇一些具有清熱解毒作用的草本茶，如金銀花、赤芍、黃連等。建議避免喝太多含糖飲料和濃茶，這些飲品會導致體內溼氣增多。