腐乳不能和什麼一起吃 腐乳食用禁忌

1、豆腐乳+蔥：形成草酸鈣，造成了對鈣的吸收困難，導致人體內鈣質的缺乏。

2、豆腐乳+茭白：易形成結石。

3、豆腐乳+蜂蜜：易導致腹瀉。

4、豆腐乳+菠菜：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收。

5、豆腐乳+比目魚：增加蛋白質的吸收率。