杏一天最多能吃幾個 每天吃杏的數量

1、多不超過5個。

2、杏是常見水果之一，果期在每年的6—7月份左右，富含糖、蛋白質、鈣、磷、維生素A、維生素C、B族維生素等營養成分，但俗話說“杏傷人”，其性微溫，酸性成分也較多，如果一次性吃多了，容易出現身體不適症狀，建議一次吃1—2個為宜，一天不能超過5個合適。