滋陰養顏粥有哪些 滋陰養顏粥的烹飪方法

1、滋陰養顏粥有山藥粥、核桃粥、羊肉粥等。

2、山藥粥。食材：白米、白糖、山藥各100克，清水1公斤。做法：將山藥去皮後切成小塊，倒入開水中煮到七分熟時加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。

3、核桃粥。食材：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。做法：將核桃去殼切成小丁，白米放入鍋中煮成糊狀時，倒入冰糖、核桃丁即可。

4、羊肉粥。食材：核桃仁10克，羊肉100克，羊腎1對，大米100克，蔥、姜、鹽等調味品適量。做法：先將羊肉洗淨，切細，羊腎剖開，去筋膜，切細。再取大米煮沸，放入羊肉、羊腎，煮至粥熟後，加入適量蔥、姜、鹽等調味品後即可食用。