五穀雜豆粥如何做 五穀雜糧粥怎麼做

1、將薏米、黑米、糙米、紅豆、黑豆、蓮子、燕麥片洗淨。

2、放入砂鍋，加入八至十倍的水後攪拌均勻。

3、蓋蓋，開火煮開後關火燜一小時。

4、紫薯去皮切塊。

5、山藥去皮切塊。

6、紅棗用清水洗淨。

7、紅棗去核、切塊。

8、核桃仁掰成小塊。

9、花生米、葡萄乾、枸杞子洗淨。

10、砂鍋開蓋，加入紫薯、山藥、紅棗、核桃仁、花生米、葡萄乾、枸杞子攪勻。

11、蓋蓋，開火煮開後關火再燜一小時即可。

12、一道美味的五穀雜糧粥就做好了。