牛排搭配什麼蔬菜 牛排搭配哪些蔬菜

1、西蘭花搭配牛排：牛排的熱量是非常低的，而且其營養價值又相對較高，是減肥人群的必備食品，有些人在家制作牛排也是為了能夠達到健身減肥的效果，如果自己是為了健身減肥而吃牛排的，那麼最好是搭配西蘭花。西蘭花的熱量非常的低，而且其營養價值又非常的豐富，是減肥當中的必備食品，直接用水煮西蘭花，不要加油和鹽這樣吃起來味道比較好，而且又能夠達到輕鬆減肥的效果，配合牛肉能夠吃得有滋有味。在牛肉當中可以加入適量的調味品，但是不宜加得過多。

2、牛肉搭配西紅柿：非常喜歡吃番茄的味道，其實番茄就是西紅柿在做牛排的時候，可以用牛肉搭配西紅柿的方式來增進人的口感。西紅柿的營養價值非常的豐富，尤其是富含非常豐富的維生素c不管是想要美容養顏還是想要減肥，瘦身又或者是為了延年益壽都應該要多吃西紅柿，牛肉搭配西紅柿可以說是滿分食材了，而且有很多專業做牛排的人也喜歡在做牛肉的時候放上幾塊西紅柿，自己可以直接清拌，西紅柿，也可以用西紅柿水煮。