經期吃香蕉的危害需要注意什麼 經期吃香蕉的危害需要注意什麼嗎

1、香蕉是一種寒涼的食物，如果月經期女性吃太多，就容易造成月經量減少、痛經等。

2、如果每到月經期間就大量進食香蕉，容易出現月經不調。身體虛弱者，儘量不要吃太多香蕉，因為吃太多香蕉可能導致月經量減少，影響到日後的孕育。