頸椎病的常規治療手段

方法/步驟

按摩手法是最有效也最便捷的治療頸椎病的手段，或許不專業，但是隻要區域性的按摩了以後就能在一定的程度上緩解症狀，選擇壓痛點按摩就行了。

改變不良的生活習慣，工作因素不能去除，但是可以間隔一段時間可以放鬆一下，動動脖子，站起來走走，不要長時間的趴在桌子上或坐在電腦前。

在放鬆治療的同時，可以選擇中藥飲片，不用煎藥，只要葛根一味，泡水飲用可以，打粉沖服也可以治療頸椎疾病效果很好，算是一個簡單的小偏方。

注意事項

1 適當的休息，不要勞累過度。 2 避免長時間的一個姿勢，經常的活動一下。