三伏天到底能不能吃西瓜 三伏天到底能吃西瓜嗎

1、三伏天可以吃西瓜，因為西瓜具有清熱祛暑的功效。

2、吃西瓜也是有禁忌的：因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣，特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。而對於想通過節食減肥的人則在飯前吃點西瓜不失是一種減少食物攝入的好方法。