紅棗桂圓茶能長期喝嗎

紅棗桂圓茶是一種營養豐富的茶，常喝可以起到滋補血氣、促進睡眠的作用。長期適量喝紅棗桂圓茶是可以的，但需注意以下幾點：

1. 控制喝茶量，適量為宜，每天不要過量飲用。

2. 注意個人體質，對於容易口乾舌燥、脾胃虛弱的人群，適當控制飲用量。

3. 不宜三餐過後立即飲用，飲茶不宜飽，應至少在餐後30分鐘後再進行飲用。

綜上所述，長期適量飲用紅棗桂圓茶是可以的，但需注意個人體質和飲用量的控制。