經驗 怎麼養護心臟 如何養護心臟呢 來源:時尚少女範 1.52W 1、不能老是長期處於緊張、焦慮的狀態。2、生活要規律,不是一根弦繃得很緊,不要老熬夜,不要老是連續特別緊張的工作情況。3、心情舒暢,不能老是焦慮、抑鬱。4、如果胖要適當的減重,因為肥胖是很多疾病的基礎。 心臟