輔食胡蘿蔔泥怎麼做 具體有什麼步驟

1、將胡蘿蔔洗淨削皮，切一部分比較新鮮的胡蘿蔔大概20克，5釐米左右，將胡蘿蔔切成條狀。

2、繼續使用寶寶專用的餐具將胡蘿蔔切成胡蘿蔔丁，我們可以根據自己的習慣來控制它的厚度，太大塊的話，蒸的時間就要長一點。

3、切好後的胡蘿蔔丁在我們的炒鍋中稍微炒一下，胡蘿蔔炒過之後更容易吸收。可以放一點點油。如果不想讓寶寶吃食用油的話。也可以不進行炒的這個步驟。

4、將炒過的胡蘿蔔丁裝盤放在鍋中隔水蒸，注意寶寶用的餐具要單獨分開使用，儘量不和大人使用的餐具混淆。

5、蒸上大概25分鐘左右，如果切的塊太大要多蒸一會，直到胡蘿蔔一按就能壓成泥說明可以了。將蒸好的胡蘿蔔盛出來放在輔食碗中，研磨成泥狀。

6、或使用勺子壓成泥狀，有輔食料理機的也可以直接在料理機中打成糊狀。製作好後，將糊狀的胡蘿蔔放在篩子中過濾出大的顆粒，這樣寶寶愛吃的胡蘿蔔泥就做好了。