晒太陽對面板有好處嗎 晒太陽對面板有沒有好處

1、晒太陽還可以舒緩我們的面板，緩解我們緊張的狀態，增加人體的免疫力，還能促進人體血液迴圈、增加代謝能力，經常晒太陽還會讓你陽氣充足，並且心情愉悅，可以說是好處多多。

2、但晒太陽也有弊端，那就是對面板有傷害，陽光中含有紫外線，長期晒太陽面板會變黑，這是因為紫外線會讓我們面板中的黑色素沉澱，變黑。紫外線中的UVA和UVB會加速面板老化、灼傷面板，如果長期如此，患面板癌的風險就會增加。