蒸桑拿什麼意思 蒸桑拿的意思

1、蒸桑拿又稱“芬蘭浴”，是指在封閉房間內用蒸氣對人體進行理療的過程。通常桑拿室內溫度可以達到60℃以上。而且桑拿起源於芬蘭，有2000年以上的歷史。

2、傳統桑拿浴是指在特製的木房內，在熱爐上燒烤特有的岩石，使其溫度達到70℃以上，然後再往岩石上少量潑水，以產生衝擊性的蒸汽，這種方式稱之為幹蒸浴。因此，傳統桑拿浴，對工作勞累者而言，也是一種高階的享受與休閒。